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チョン・ダヨンだよん。


  娘1


  娘2


  娘3


毎晩、我が家では韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンの「モムチャンダイエット」のDVDが流れ、嫁さんと娘がエクササイズに励んでおります。


試しに僕もやってみたところ、結構きついです。 これを続けてたらナイスバディになりそうや。


そういえば嫁さんも体が締まってきた感があるので、一定の効果はあると思われます。


ただ、毎日続けていかへんと 体形の維持は無理なので、根気が必要だよん。


飽き性の嫁さんも 今のところ頑張って続いてるし、これからも健康のためにも続けてほしいと思います。


僕も 腕立てと腹筋を継続中。 たるんだお腹と二の腕を引き締めたいんだよん。


ちなみに娘も5歳にして、腕立て伏せが出来るツワモノです。 いわゆる細マッチョだよん。




とりあえず嫁さんがダイエット熱に火がついて、ビリーズブートキャンプとかまでし始めたら、誰か止めて下さい。



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ごる

Author:ごる
兵庫県伊丹市のフラッグフットボールチーム 「鈴原ファイティングローゼズ」 のコーチ兼プレーヤー。
37歳 2児のパパ。

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