ごる’ｓ　Ｂｌｏｇ 200708

夏バテ気味の体に・・・。

土曜日のフラッグ練習の筋肉痛が残る今日この頃ですが、皆さん夏バテなどしていませんか

　三度目の登場「うなどんまん」。

　うな「夏バテしたら私をどうぞ。」
　ごる「お前の故郷は中国か？」

・・・ウナギもいいですが、夏バテにはコレがおすすめです

　　　「もろみ酢」。

沖縄の泡盛の製造過程で作り出される天然の醸造酢。一般的な酢と違って、酸っぱさはあまりなく、ほんのりフルーティな味わいです

疲労回復に効く天然のクエン酸をはじめ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいますし、夏バテ以外にも美容、ダイエットにも効果大です

僕は前職に薬売りをしていて、このもろみ酢をアミノ酸ダイエットが流行った時に売りまくりました。

自分自身も疲労回復のためによく飲んでました。就寝前に飲んで寝ると寝起きもいいです

いいものは若干値段も高いですが、お手頃価格の商品も多く出てるはず。

毎日飲んで夏バテ、日々の健康維持にぜひどうぞ

それにしても最近メタボリックという言葉をよく耳にします。

こういうのにお世話にならないよう気をつけたいと思います

テーマ: 健康
ジャンル: ヘルス・ダイエット

夏の終わりにフラッグフットボール。

昨日は、午後３時よりフラッグフットボールの練習がありました。

練習といっても、普段のフラッグ教室とは違って、秋のリーグ戦出場を見越してのジュニア部門の軽めの自主練習。

シニアのコーチ陣と合わせて８名で、フットボール感を思い出す程度での練習でしたが、８月に入ってから全く体を動かしてないせいもあって、さすがにキツかった！おかげでいい汗かけました

もうすぐ９月になります。まだまだ暑さも厳しいでしょうが、これからぼちぼちとリーグ戦に向けて、チームを作っていかなければなりません。ジュニアのリーグ戦がどんなレベルで、どんな戦いになるかは未知数ですが、精一杯のことはする所存です。頑張ります

話かわって、昨日は「いたみ花火大会」でした。

近所で、かつ規模もそこそこ。毎年家族で見に行ってたのですが、今年は、家族と予定が合わず、見れずじまい・・・。僕は僕で、梅田へ大学時代の友達と飲みに行ってました

来年も行けるかはわかりませんが、地元を愛する心を持ち続け、夏の終わりを告げるこの花火大会を楽しみにしたいと思います。

暑かった夏ももうすぐ終わり。秋はすぐそこです

テーマ: フラッグフットボール
ジャンル: スポーツ

これは、私アメリカンフットボール（以下フットボール）経験者が考えるフラッグフットボール（以下フラッグ）のプレーについての持論です。あくまで！

フットボールではスペシャルプレーをするのは１試合中１回あるかないか、するタイミングも第１プレーやビッグプレーの後など。

フラッグもタイミングこそ同じものの、フットボールをやってる人から見れば、フラッグのプレーというのはスペシャルプレーの応酬戦的な感覚を覚えるハズです。

フットボールでは「リバース」するだけでも結構「スペシャル」という感じですが、フラッグの場合、リバースが普通に基本プレーになっちゃってます。

ダブルリバース、トリプルリバース、スイープパス、フリーフリッカー・・・。フットボールでは、まずそうないプレーもフラッグでは頻繁に繰り出されます。まぁ、それが楽しいところなのかなと・・・。

　ベア「お前にとって俺はスペシャル（特別な人）でありたい・・・。」
　ごる「あなたは熊ですよ。」

スペシャルプレー、決まればチームも盛り上がってモメンタムも流れ込んできますが、失敗するとやっぱ格好悪く、悲しいです

それでも試合中１回位は、スペシャルプレーを用意して使ってみたいですね！

しかし気をつけなければならないのは、スペシャルプレーばかり練習して普段のプレーを疎かにしてしまうこと。それと明らかにフォーメーションがおかしい、あやしい、バレバレなスペシャル。ディフェンスから、「変なんケア！」と言われないようにしましょう。

　　　

　ベア「の～～ん。」
　ごる「変なんケア！」

さて、このシリーズもそろそろネタ切れ。また思いついたら書きたいと思います。

ではでは～！

テーマ: フラッグフットボール
ジャンル: スポーツ

真夏にスカウティング。

フラッグフットボールに携わるようになってから約１年。

プレーを考えていく上で、他チームから何かアイデアでも頂けないもんかと思い立って、今日の午前中に王子スタジアムで開催されている、ＦＦＪ主催の「Ａ－ＦＬＡＧ西日本大会」のスカウティングに行って来ました。

ただ見てるだけでは頭に残らないので、ビデオカメラを持参。

連日の猛暑の中、一人スタジアムの観客席からビデオを回していました。（寂しかったです

）

５月に行われたシニアオープンで見かけたチームはいたものの、全く面識のないチームばかり。

無作為にメインスタンドから見えるグランドの試合を２試合分、ビデオに収めてきました

今日の気候は、昨日までのような暑さはあまり無く、時折爽やかな風も吹いていたし、木陰に居たのでさほどしんどくはなかったですが、試合に出ている他チームの選手の皆様は、さぞ大変だったことでしょう。謹んでお見舞い申し上げます

実際、試合を見ての感想ですが、シニアのミックス（女性が必ず２名以上フィールドに入らなければならない）ということもあり、女性の活躍が目に付きました。

ほとんどパスプレーで、ランプレーは全然なかったように思います。やっぱちまちまランで稼ぐのは難しいんやろなぁ・・・。それとショートパスで刻んで刻んでというスタイルのチームが多かったです。

あとはタックル（フラッグプル）が上手い！プルミスも少なく、確実に止めてました。やはりあれは練習か・・・。

さて、詳しい分析はこれから。今日のデータを参考にして、うちのチームに少しでも還元できればと考えてます。

テーマ: フラッグフットボール
ジャンル: スポーツ

家族旅行　＠南紀白浜　　ＰＡＲＴ２

旅行２日目。天気は快晴

この日も猛暑にふさわしい暑～い一日でした。

部屋のベランダから見える景色。なかなかイケてました

朝食はバイキング。どれもおいしかったですが、娘が食べたのはフライドポテトとミニトマト１０個ほどとオレンジジュースを３杯。バランスがいいのか悪いのか、朝はしっかり食べてくれない困ったちゃんです

そして、この日は「アドベンチャーワールド」へ

ＷｅＬｏｖｅＰａｎｄａ！

左が去年の暮れに産まれた赤ちゃんパンダ。右が親パンダ。

ガラス越しですが、かなり近づいてきて娘も大興奮

と、ここで何とデジカメの充電が切れ撮影終了

替えのバッテリーの必要性を痛感いたしました・・・。

後は画像がしょぼいですが、ケータイカメラで撮影しました。トホホ

このあとはアシカライブ、イルカショーを観賞して早めの昼食

そしてサファリパークへ

「サファリ号」。パーク内を１周２５分で回ってくれます。

　愛娘「あー、象さんや～。」

　愛娘「あー、熊さんや～。」

・・・とは言ってないです。動物見ずに車内で一人で遊んでました

楽しいサファリパークを後にし、娘の大好きなペンギンを見に

　愛娘「ペンペン！ペンペン！」

ほっといたらずーーっと見ているので、ほどほどにして最後におみやげ屋さんへ行きました。

パパとママから娘にプレゼント。喜んでくれました

アドベンチャーワールドの次に訪れたのは「とれとれ市場」　

今回の旅行の最終観光地です。

どうしても、おいしい本マグロが食べたくて、嫁さんにお願いしていいヤツ買ってもらいました。（家でマグロ丼にしました。絶品！）

会社のおみやげやらを購入して、我が家に向けて帰りだしましたが、またもや高速が大渋滞

やはり帰りも５時間近くかかりました・・・。お疲れ様、俺。グッジョブ

１泊２日のあっという間の家族旅行でしたが、嫁さんも娘も楽しんでくれたみたいやし、僕も楽しい思い出が出来て良かったです。
（小学生並みの文章になってしまいました。）

おしまい

テーマ: 写真日記
ジャンル: 日記

家族旅行　＠南紀白浜　　ＰＡＲＴ１

お盆休みのない僕ですが、８月のシフトを調整して１２・１３日に南紀白浜へ１泊２日の家族旅行に出かけました

世間はお盆の帰省ラッシュ真っ只中。初めてお盆の大渋滞を経験しました。

朝８時半に出発して、何とか渋滞を抜け出し、湯浅吉備ＰＡで昼食

午後２時過ぎに宿泊先のホテルに到着しました。

こちらが宿泊先の「コガノイベイホテル」。

白浜に来たので海水浴へ！と言いたいとこですが、ホテルにプールがあるので、まずはそこでひと遊び

その後、夕食の時間まで温泉につかって少し休憩

そして本日の夕食。せっかくの旅行なので、ちょっと贅沢に夕食のグレードを上げちゃいました

コース料理の一部。伊勢海老バリうま

ビールもおいしゅういただきました

夕食後は、ホテルの庭でやってる夜店へ。

スーパーボールすくいを見ると、娘の目の色が変わります。

豪快に破いてました

ヨーヨーすくいはまだ無理です

メインイベントの「アヒルレース」にも挑戦しましたが、予想が外れ悔しい結果に・・・。

　愛娘「アヒルさん、ご苦労様。」

そんなこんなで、部屋に戻って娘を寝かせてから、再度温泉へ

ビールも飲んで温泉にも入っていい気持ち

この日は、知らない間にベッドで眠ってました

ＰＡＲＴ２に続く・・・。

テーマ: 写真日記
ジャンル: 日記

日本人の宗教観。

　　　　　「アンコールワット」。　一度行ってみたいなぁ・・・。

もうすぐ盆入りです。今日は盆にちなんで宗教の話を。

最近、結婚式でも宗教に捉われない「人前式」や葬式でも自由な形式で行う「無宗教葬」が多くなっているように、日本人の宗教離れが著しいです。

日本人は基本的に仏教を宗旨とする人がほとんどであると思いますが、多分仏教徒なんやけど、どこの宗派だかわからない、菩提寺がどこだかわからないという人も多いと思います。

確かに宗教を信じようが信じまいが、それはその人個人の自由であると思いますが、「心のよりどころ」がないというのは、人間味がない気がします。

スポーツの世界でもアメリカ人のＮＦＬのスーパーアスリートが、敬虔なクリスチャンだったりします。彼らでいう「神」の存在が「心のよりどころ」であり、その信じる力がプレーに通じているのではないかと思います。

日本人とは宗旨も宗教観も違うので、必ずしも当てはまるとは言えませんが、自分の宗教を持つのは大切な事です。

こんな時代にした日本の寺院関係者にも責任があると思いますが、特に若い人には今一度、自分の宗旨、宗派を確認して、仏壇に手を合わせて、お墓にも参って、先祖を大切にしてほしいと思います。

なのでお盆には海外旅行なんかせずに、田舎へ帰ってご先祖様をお迎えするべきです！

・・・というのは、お盆休みのない僕のひがみでした

テーマ: 伝えたいこと
ジャンル: ブログ

フラッグのプレーを考える③　「キディ」

これは、私アメリカンフットボール（以下フットボール）経験者が考えるフラッグフットボール（以下フラッグ）のプレーについての持論です。あくまで！

今回はキディ（小学校４～６年生）のプレーについてです。もう１つ下に１～３年生からなるプライマリ部門もありますが、ルールはキディと同じです。

キディのルールで大きな特徴は、ハドルにコーチが１名入れる事、スクリーンブロック（フットボールと違って接触はしない）ができる事、ノーランニングゾーンがない事などが挙げられます。

ディフェンスのブリッツは、スクリメージラインから３ヤード離れた地点からボールがスナップされると同時に入る事ができます。

ブロックが可能な分、プレーの幅も広がるし、よほど洗練されたチーム以外はフェイクにもよく引っ掛かるので、思惑通りプレーが進む事も多いです。

ベアちゃん「毎度毎度、ウダウダ言ってんじゃねぇ！」

フラッグ全般の話になりますが、特にキディはブロックができるというものの、中央ランのようなタテのプレーはあまり効果的ではありません。どちらかといえば、左右を使ったヨコのプレーが有効的であるように思います。

実際ランプレーで、センターのすぐ横にレシーバーをセットさせて、ＱＢの後ろでハンドオフさせるようなリバースプレーは、ディフェンスから見てボールを渡したのか全然わかりません。（私の目が節穴なだけかも

）

シニアと比べてプレーのバリエーションは増えますが、実際の試合では使うプレーは限定されてきます。それは相手によって効果のあるプレーを模索しながら進めるためで、あれやこれや使ってもあまりヤードは稼げません。

さすがに子供たちの自治では、そこまで考えが及ばないのが現状。やはり大人のハドルコーチの助けがいる訳です。

本音を言うと、自分たちでハドル中にプレーを組み立ててほしいですが・・・。

フットボール経験者は、フットボール的なプレーをついついさせてしまいたくなるんですが、フラッグはフラッグ的なプレーというのが確立されている気がします。

Ｉフォーメーションからのダイブフェイクオプション・・・試みとしては面白いですが、実際するとなると難しいでしょう。スイープも幅が狭い分、スピードでぶっちぎるのも難しいです。バックスをセットさせるなら、スロットバックとしてセットさせるケースが多いです。

とにかく私はアイデアが乏しく、いいプレーがなかなか思いつきません。他チームを参考にしてもっと研究せな・・・。

ベアちゃん「パクれ！ビンゴー！」

ジュニアやシニアと比べると体力的、技術的に劣るのは否めないですが、キディはキディらしく、基本的なパスキャッチ、ブロック、フラッグプル、プレーの理解、ハドルの集散、元気よさ、楽しんでやる事、これらをまず実践していく必要があると思います。

いいプレーをしたら褒めてやる、ミスしても責めずに次にがんばれと励ましてやる・・・勝負云々、まずはここでしょう。

そう思います。

このシリーズ、まだまだつづく・・・